Nordic Walking

Lange Zeit etwas belächelt, hat sich Nordic Walking mittlerweile bei Jung und Alt als Breitensport etabliert. Und das aus gutem Grund: Es ist kostengünstig, effektiv und trainiert den ganzen Körper. Außerdem kann man nahezu immer und überall loslegen.

Doch obwohl es als gelenkschonend und gut für den Rücken gilt, klagen viele Nordic Walker nach einigen Runden über Schmerzen und Verspannungen. Grund dafür ist meist die falsche Technik. Dabei ist die richtige Technik gar nicht so schwer zu erlernen.

Lass es uns gemeinsam angehen und du wirst sehen bzw. spüren, wie positiv sich Nordic Walking auf deinen Körper auswirken kann.


Meine Qualifikationen hierfür:

  • Geprüfter Fitnesscoach (Fitnesstrainer A-Lizenz, Personal Trainer, Medical Fitness)
  • Nordic Walking Trainer




 

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